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6 Minute Back Pain Relief is a research-backed workout program built for people who suffer from back pain or who want to stretch and exercise their back to prevent problems in the future. The exercises and yoga poses featured in this app come highly recommended by the leading physiotherapists and are very easy to do, but will make your back feel wonderful. 

These exercises do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere, whenever you want to give your back a nice stretch.

Our goal is to help people who suffer from mild back pain, stiff neck and shoulders or other discomfort created due to sitting for long periods of time. If you don’t have the time to spend hours at the gym, but need a bunch of great exercises that will make your back feel great, check out 6 Minute Back Pain Relief! 

App features include: 

- Stunning design with easy to follow exercises and timers
- Clear instructions + links to videos for each exercise to guide you 
- All content is INCLUDED (no additional charges, and no need for internet connectivity) 
- Reminder notifications that can be adjusted to fit your busy lifestyle 
- Track your activity with our activity calendar and monthly graph

* Please consult with your physician or other medical professional before performing any exercises featured in this app, especially if you suffer from serious back pain, hernia or protrusion of the spine.
6 Minute Back Pain Relief è un programma di allenamento di ricerca sostenuto costruito per persone che soffrono di mal di schiena o che vogliono allungare e di esercitare le spalle per evitare problemi in futuro. Gli esercizi e le pose di yoga presenti in questa applicazione sono altamente consigliati dai fisioterapisti principali e sono molto facili da fare, ma renderà la vostra schiena sensazione meravigliosa.

Questi esercizi non richiedono attrezzature, e di conseguenza, può essere fatto ovunque, ogni volta che si vuole dare la schiena un bel tratto.

Il nostro obiettivo è quello di aiutare le persone che soffrono di dolore lieve schiena, torcicollo e spalle o altri disturbi creati a causa di seduta per lunghi periodi di tempo. Se non si ha il tempo di passare ore in palestra, ma hanno bisogno di un po 'di grandi esercizi che renderanno la vostra schiena sentire grande, check-out in 6 minuti Back Pain Relief!

Caratteristiche App includono:

- Design splendida, con facile seguire le esercitazioni e timer
- Chiare istruzioni, + link a video per ogni esercizio per guidare l'utente
- Tutti i contenuti sono INCLUSO (senza costi aggiuntivi, e non è necessario per la connettività internet)
- Le notifiche di promemoria che possono essere regolati per misura il vostro stile di vita frenetico
- Segui la tua attività con il nostro calendario di attività e grafico mensile

* Si prega di consultare il proprio medico o altro professionista medico prima di effettuare qualsiasi esercizi presenti in questa applicazione, soprattutto se si soffre di gravi mal di schiena, ernia o protrusione della colonna vertebrale.


Una raccolta dei migliori esercizi che renderanno la vostra schiena si sentono meraviglioso

6 Minute Back Pain Relief

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